初めまして。こんにちは。
エアコンをつけると寒いような。
でも切ると暑いような。
しかし外に出ると間違いなく暑い。
9月は、まだまだ暑い。富山県です。
本日は、メンタルが絶不調の中、書いております。
仕事でやらかして、その落ち込みをズルズルと引きずっております。
こころの中、どしゃ降りの雨が降っています。
あんまりこうゆうときは、インターネットの世界に触れないほうがいいんだろうけどねえ。
こころに雨が降ってるときは、誰かとつながりを感じられるケアが有効だったりもするので。
ブログを書くのは、気持ちを整理する意味で。
てか記念すべき50記事目が、病んでる記録って嫌だな・・・
まあ仕方ない。これがわたしだ。
人に触れる仕事を選んだり、人のこころを理解する勉強をしたり、自分は、人が好きなんだろうなあと、やっと認めつつある。
行動では人と接していながら、どうしても、気持ちで、人が好きって思えなかった。
なんでだろう。
それは、人間関係の悩みが、一番、苦手だから。
運動、食事、何しても痩せないのに、人間関係のトラブルを抱えたときだけ、死ぬほど痩せる。
胃が痛くなってご飯食べられなくなる。食事に興味なくなる。
今回も、人に関わるミスだったので、ご飯食べられなくなっております。
おかゆだけ作って食べた。
触れれば触れるほど、学べば学ぶほど、より関わりが深くなっていく。
それは当たり前のことであります。
ほんとに人が苦手だったら、こんなドMなことしない。
苦しみを手放したければ、まずはその苦しみを受容しなさい。
天の声。
好きなのに、嫌いだと思うから苦しい。
嫌いなのに、どうしてってなる。
わたしは人が好き。だから、関わって苦しんでる。
そう思ったほうが、同じ苦しみでも、能動的になって軽くなる。
自分のこころに嘘ついたら苦しいよ。
好きなものは好きと言ったほうがいい。
どうしても出勤できなくて、仕事休ませてもらったのですが
無理せずにねって優しい言葉をかけてもらったのに
ただ自分を甘やかしてるだけの惨めで情けない人間、と変換されて入ってくるの恐ろしい。
これが、こころに雨が降ってる状態か。
身をもって知る。
雨の日のケアは、とにかく傷つけないこと。
休みたいときは、休む。余計なこと言わなくていい。
その人が、当たり前に過ごせる環境を、見守りながら回復させていく。
食事、睡眠、衛生・・・
傷ついた人をひとりにしないこと。つながりを感じさせてあげること。
素人の、素人による、素人のためのケア。
自分自身にだって置き換えられる。
誰のこころにも、突然、雨は降ってしまうから、いつでも傘を差し出してあげられる人に、なれたらいいな。
